香港人生活壓力大，加上飲食習慣同環境因素，好多人都有掉很多頭髮嘅煩惱。朝早起身見到枕頭周圍一堆頭髮，洗頭沖涼時又見水渠塞滿，真係令人心慌。但係掉很多頭髮唔一定代表要立即植髮，首先要了解背後嘅原因，先至可以對症下藥。今日就同大家拆解五大常見脫髮成因，同埋講下植髮科幾時先幫到手。

一、遺傳性脫髮——最常見嘅元兇
雄性禿（又稱脂溢性脫髮）係最常見嘅脫髮類型，主要由遺傳基因同男性荷爾蒙二氫睪酮（DHT）引起。DHT會令毛囊逐漸萎縮，頭髮變幼、變短，最終停止生長。呢種情況通常由髮際線後退同頭頂稀疏開始，好多人就係因為呢個原因而掉很多頭髮。如果早期發現，可以透過藥物或低能量激光治療延緩進程；但係如果毛囊已經壞死，就要考慮植髮科嘅手術方案。

掉很多頭髮點算？植髮科專家分享五大脫髮原因與治療方法

二、壓力與精神緊張
現代人工作繁忙，長期焦慮、失眠或遇上重大變故，身體會釋放大量皮質醇，干擾毛囊正常生長週期，導致大量頭髮同時進入休止期，短短幾個月內掉很多頭髮。呢種情況叫做「休止期脫髮」，通常係暫時性，只要壓力消失，頭髮會慢慢生返。但係如果反覆出現，就可能令毛囊受損，屆時就需要植髮科醫生評估是否需要移植健康毛囊。

三、營養不良與節食
香港人追求瘦身，經常節食或偏食，缺乏蛋白質、鐵質、鋅、維生素B群等營養，會直接影響頭髮生長。頭髮係由角蛋白組成，如果蛋白質攝取不足，頭髮會變得脆弱易斷，甚至掉很多頭髮。另外，缺鐵性貧血亦係女性脫髮常見原因。改善飲食結構後，多數人可以恢復，但若毛囊已經萎縮，就可能要搵植髮科幫手。

四、內分泌失調與甲狀腺問題
甲狀腺功能亢進或低下、多囊卵巢綜合症等內分泌疾病，都會擾亂荷爾蒙平衡，導致頭髮生長週期紊亂，出現瀰漫性脫髮。呢類情況通常需要先治療內科問題，脫髮先會改善。如果內分泌問題控制好之後，仍然有局部掉很多頭髮，可以考慮透過植髮科修復。

五、頭皮疾病與不當護理
頭皮發炎、真菌感染、脂溢性皮炎等，會破壞毛囊健康，導致頭髮脫落。另外，過度染燙、使用高溫造型工具、綁太緊嘅馬尾或辮子，都會牽扯毛囊，造成「牽引性脫髮」。呢啲情況只要及早處理頭皮問題或改變習慣，通常可以避免永久性脫髮。但係如果毛囊已經受損，就需要植髮科醫生幫你移植後枕部健康毛囊。

植髮科點樣幫到你？
當以上方法都無法改善，或者毛囊已經壞死，植髮手術就係一個可靠嘅選擇。植髮科醫生會從後枕部提取健康毛囊，移植到稀疏或光禿嘅區域，因為後枕部毛囊唔受DHT影響，所以移植後可以永久生長。手術採用局部麻醉，過程安全，術後約9至12個月見到明顯效果。

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