產後脫髮是許多新媽媽在生育後常見的困擾，尤其是在產後3-6個月內，頭發脫落的現象會變得更加明顯。這種脫髮主要與體內激素水平的變化有關，屬於正常的生理現象，但仍需注意調理和護理。

在懷孕期間，女性體內的雌激素水平較高，這會延長頭發的生長週期，使頭髮看起來更加濃密。然而，生育後，雌激素水平迅速下降，導致原本處於生長期的頭發進入休止期，從而出現大量脫落的現象。除了激素變化，產後壓力、睡眠不足、營養不良等因素也可能加劇脫發問題。

產後脫髮原因及應對措施

對於產後脫髮，新媽媽們無需過度擔心，因爲大多數情況下，頭髮會在半年到一年內逐漸恢復。然而，如果脫髮持續時間較長或情況嚴重，建議及時就醫，檢查是否存在其他潛在問題。深圳博愛曙光醫院植發科擁有專業的醫療團隊，能夠針對產後脫發問題提供個性化診療方案，幫助患者重拾健康秀髮。

日常生活中，產婦可以通過以下方式減少脫發的困擾：保持均衡飲食，補充富含蛋白質、鐵質和維生素的食物，如肉類、豆類、綠葉蔬菜等；避免過度拉扯頭髮，減少使用高溫燙髮工具；保持心情愉悅，適當放鬆，緩解壓力等。深圳博愛曙光醫院植發科還提供專業的頭皮護理和植髮治療，滿足不同患者的需求。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果您有任何關於產後脫髮或其他毛發問題的疑問，歡迎前來諮詢。