植髮手術後，好多朋友都會遇到一個令人擔憂嘅階段——植髮脱落期。明明種咗新毛囊，點解反而甩得多咗？其實呢個現象係植髮後必經嘅正常生理過程，唔需要過分緊張。今日就由深圳博愛曙光醫院嘅植髮科醫生為你詳細拆解脱落期嘅成因同正確護理方法，幫你輕鬆過渡。 植髮脱落期係咩？點解會甩頭髮？植髮手術係將後枕部健康毛囊移植到脱髮區域，手術後大概喺第2至第4個星期，移植嘅毛囊會進入休止期，導致原有嘅毛幹脫落。呢個過程叫做「植髮脱落期」，通常持續約2至3個月。脱落期甩嘅係毛幹，而非毛囊本身，毛囊根部仍然喺頭皮深層生長緊。新頭髮會喺脱落期後約3至6個月開始慢慢長出，到9至12個月先見到理想效果。 植髮科醫生強調，每個人體質唔同，脱落期長短同程度會有差異，但係只要遵從醫生指示，做好護理，大部分人都可以順利過渡。 植髮脱落期護理四大要點 1. 保持頭皮清潔但避免過度刺激 手術後一星期內避免洗頭，之後可以按醫生指導用溫和洗頭水輕輕清洗。用手掌輕按，唔好用力抓撓，以免影響毛囊穩定性。每次洗頭後用柔軟毛巾印乾，唔好來回搓揉。 2. 飲食調整促進毛囊生長 多攝取蛋白質（如雞蛋、魚肉、豆類）、維他命B群同鋅質，有助毛囊細胞修復。避免辛辣、油膩食物同酒精，呢啲會刺激頭皮油脂分泌，增加毛囊負擔。 3. 作息規律減輕壓力 熬夜同壓力會令身體皮質醇水平上升，影響毛囊生長期。植髮科醫生建議每日保持7-8小時睡眠，適量運動（如散步、瑜伽）幫助放鬆心情。 4. 避免外力拉扯同陽光直射 術後三個月內避免戴帽、頭盔或做劇烈運動，防止汗水同摩擦影響毛囊。戶外活動時用傘或寬邊帽遮擋陽光，紫外線會令頭皮乾燥，延緩恢復。 深圳博愛曙光醫院：專業植髮科團隊為你護航 如果你對植髮脱落期仍有疑問，或者想了解更多植髮手術前後嘅注意事項，不妨搵專業植髮科醫生諮詢。深圳博愛曙光醫院作為30餘年綜合醫院，擁有經驗豐富嘅植髮科團隊，從術前評估到術後跟進，全程提供粵語陪診服務，方便香港朋友溝通。醫院更榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”及“HKG香港信心保證”授牌，以港式服務標準為你帶來安心體驗。 記住，植髮脱落期只係暫時嘅，耐心護理，好快就會見到靚靚效果。唔好因為一時甩頭髮而氣餒，堅持跟住醫生指引，新頭髮自然會生得健康濃密。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
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